היות והסטודיו סגור מתחילת הקורונה ועד להודעה חדשה ואישור ממשרד הבריאות אני מציעה לכם את האופציה לתרגל איתי אונלין בזום מסלון ביתי עד אליכם בבית או במשרד.
מערכת שעות גמישה לכל הרמות, וכוללת שיעורי יוגה ופילאטיס כולם בהנחיתי .
כמה מילים על האימון בזום שמסתבר שחובק בתוכו גם יתרונות:
- אין צורך לצאת מהבית וניתן לתרגל בכל מקום שנוח לכם ולשמור על שיגרת אימונים בריאה ויציבה
- יש שיעורי מתחילים, ממשיכים ופילאטיס אתם בוחרים לאיזה שיעור להיכנס
- אני רואה אתכם, מתקנת ונותנת פידבק בדיוק כמו בסטודיו
- אתם מרוויחים את ההתמדה שנרכשת בימים אלה, זיכרו האימונים לא תלויים בקורונה כך גם הבריאות שלנו.
- לא יכולים להיכנס לשיעור? תבקשו ממני הקלטה ותקבלו אותה בוקר למחרת.
להלן מערכת השעות לאימונים בזום:
השיעורים מצולמים לייב מהסטודיו
יום שני – יוגה לממשיכים 19:00-20:30
יום רביעי – פילאטיס לכולם 20:30-21:30
יום שישי – יוגה רמה בינונית לכולם 8:30-9:45
שיעור ניסיון בחינם.
מחירים לזום:
200 שח לחודש לפעם בשבוע
250 שח לחודש לפעמים
קורס מבוא ליסודות היוגה בזום למתחילים - welcome to yoga
שמונה מפגשים בני שעה וחצי בהם אני מלמדת את יסודות התנועה, נשימה, התבוננות והרפיה, מדיטציה ועונה על השאלות שלכם ועושה את ההתאמות המיוחדות לכם. מטרת הקורס לעזור לכם להשתלב בקלות וביטחון בשיעורים השבועיים ולהכניס את עצמכם לשגרת אימונים קלילה ונעימה.
מחיר הקורס: 490 שח.
נפתח כל פעם מחדש, יש ליצור איתי קשר.
